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Partez à la découverte de vous-même
avec la sophrologie

Découvrir la sophrologie

A la decouverte de vous meme avec sophrologie large canyon usa ciel bleu
 

Cap réussite

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  • Conforter l’estime de soi,
  • Renforcer la confiance en soi,
  • Stimuler l’énergie,
  • Se recentrer, Améliorer sa concentration,
  • Soutenir sa créativité,
  • Faciliter un sommeil réparateur,
  • Lever ses freins émotionnels,
  • Booster sa positive attitude,
  • Ressentir la force, l’équilibre, la réussite et être prêt à donner le meilleur de soi-même,
  • Réveiller et fortifier sa détermination,
  • Mise en condition pour épreuve, baccalauréat, concours et examen du supérieur, entretien individuel de motivation
 

Cap sérénité

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  • Prendre du recul
  • Mettre à distance préoccupations, craintes, doutes, colère, 
  • Transformer pensée négative et blocage en endurance et confiance en soi,
  • Se libérer du mauvais stress, des tensions physiques et mentales,
  • Prévenir ou surmonter un burn-out,
  • Retrouver un sommeil bénéfique,
  • Alléger l’éco-anxiété, 
  • Se (re) connecter à l’essentiel

 

 

Cap bien-être

Cap bien etre havasu cascade
  • Apaiser le mental
  • Relâcher ses tensions physiques,
  • Se détendre, Lâcher-prise,
  • Eveiller et renforcer ses leviers de bien-être,
  • S'apprécier, S’aligner avec ses valeurs, S’épanouir

 

 

Réveillez votre potentiel de Réussite, Sérénité, Bien-être

Caroline michel

Je vous souhaite la bienvenue.
J’espère que vous trouverez entre ces pages les réponses à vos questions et de nouvelles opportunités. 
J’ai vu comment la simple pratique de la sophrologie peut rapidement embellir votre vie en vous aidant à vous sentir plus calme, plus confiant et concentré sur vos objectifs personnels et professionnels.
La sophrologie offre une exploration positive de votre passé et une activation de vos ressources sérénité, bien-être et réussite bénéfiques à une belle qualité de vie au présent comme au futur.
Si vous voulez en savoir plus sur la sophrologie, je vous invite à suivre ce lien.
Vous pouvez également découvrir le contenu d'une séance en suivant ce lien
et avoir un aperçu en demandant l’exercice proposé.
J’aimerais vous aider à atteindre votre but.
Je reste à votre écoute et je vous dis à bientôt !
Caroline MICHEL

 

 

 

 

Choisissez la sophrologie en formule confort

  • Accompagnement individuel en visioconférence (choix du confort, du lieu de pratique)
  • Embarquez pour 2 à 3 mois
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  • Séance créative et personnalisée à votre univers
  • Guide complet pour une pratique autonome avec supports audio 
  • Tarif unique 60€ la séance (1h ou séance initiale 2h), prise en charge mutuelles
  • Confidentialité des échanges, bienveillance
  • Respect du code déontologique des sophrologues
  • Formation qualifiante et certifiée RNCP au métier de sophrologue
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  • Convivialité, sourire, dynamisme, pédagogie
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Date de dernière mise à jour : 02/06/2025